稷下的一天第177章 情绪释放

夜幕如一块巨大的黑色绸缎轻轻覆盖着整座城市。

李明结束了一天的疲惫带着满心的疲惫和一丝对未知探索的期待准备入睡。

昨晚他决定再次尝试莱斯特的释放法这个神秘的自我情绪疏导方法就像一把尚未完全被自己掌控的钥匙他渴望用它打开内心深处那扇被压抑情绪封印的大门。

半夜当意识在梦境与潜意识之间的朦胧边界徘徊时李明进入了一个奇特的梦境。

他置身于一片宽广的空间里周围有很多人他们的脸上都带着或深或浅的情绪色彩像是一片情绪的海洋而他置身其中与众人一起释放着情绪。

那是一种难以言喻的混乱与澎湃交织的感觉情绪如同汹涌的潮水一波又一波地冲击着他的内心。

这让他突然感到有些喘不过气来就像有一只无形的手紧紧地揪住了他的胸口他的呼吸变得急促而艰难。

就在这股窒息感达到顶点的时候他突然从梦中惊醒大口大口地喘着气胸口闷闷的感觉持续了大约十来分钟他费了好大的劲儿才勉强恢复了一些正常的呼吸。

他静静地躺在床上双眼微闭仿佛还沉浸在那个梦境之中。

意识逐渐回笼他开始回想起那个梦试图理清其中的脉络和细节。

他意识到这个梦可能是因为自己在现实生活中释放了过多的情绪而在梦境这个特殊的空间里他又想继续释放这些情绪结果导致它们拥堵在一起就像河流中的石块堆积过多阻挡了水流的顺畅。

这个梦给他带来了一种极为强烈的代入感即使在梦醒之后这种感觉依然萦绕在心头久久不散。

它在他心中形成了一种奇特的、难以消散的情绪余韵让他无法轻易摆脱。

他深知这种感受是独一无二的只有他自己能够真正体会到其中的微妙和复杂。

大多数人可能都没有能力将自己如此生动而细致的梦境经历讲述出来因为一旦用语言去描述那种微妙而复杂的感觉就会像手中的细沙一样在指缝间悄然溜走只剩下干巴巴的叙述。

李明对于梦境中的感知有着与众不同且极为深刻的理解。

在他的认知里梦境中的感知与现实世界相比简直是天差地别。

梦境中的一切都显得那么真实却又那么虚幻让人难以捉摸。

他常常在睡梦中体验到一些在现实生活中看似平淡无奇的事物却会在瞬间变得令人惊心动魄、扣人心弦就如同一场毫无征兆的暴风雨突然在平静如镜的湖面上掀起惊涛骇浪一般。

不仅如此李明还察觉到自己似乎无法进入他人的梦境。

每当有人向他描述那些冗长且充斥着琐碎细节的梦境时他总会产生一种莫名的抵触情绪觉得这些所谓的“无聊”梦境毫无吸引力可言。

有时候李明会像今晚的梦境一样在梦中经历极度的快乐笑得前仰后合、无法自抑甚至会因此而笑醒。

然而当他完全从梦境的状态中脱离出来用现实的眼光重新审视那个场景时却往往会发现其实并没有那么有趣甚至会觉得有些索然无味。

他对这种奇特的现象感到十分好奇也很是纠结不明白为什么梦境中的感知和现实的感知会有如此巨大的差别。

今天这个梦境之后他的思绪陷入了一种更为复杂的困惑之中。

他一直在思考到底是梦里的那些情节导致了他胸口的堵塞还是在他入睡之前内心已经积压了负面情绪让胸口先行有了一种堵塞的感觉然后才引发了这个梦境呢？这个问题就像一团迷雾在他的脑海中不断地盘旋让他难以理清头绪。

他知道在情绪释放的过程中思考有时候就像是一道无形的枷锁会束缚住人们真正的感悟。

就像在92原始释放法课程中导师虽然会问：“它还在吗（它已经离开了吗）？再去感受一下。

”但实际上这里的关键并非在于这些反复的提问而是在于持续不断地反复感受那种情绪的存在。

他觉得如果想要真正地释放情绪就需要让身心完全放松下来不要被有意识的思考所干扰。

只有在这样纯粹的、放下一切杂念的状态下才能够深入到情绪的核心真正地与那种被压抑的情绪对话。

这就像是一场心灵的冒险需要我们勇敢地面对内心最深处的恐惧和不安。

当他沉浸在这种思考当中时他的思绪渐渐飘远最终停留在了柳儿身上。

柳儿那个温柔而又敏感的女孩曾经和他分享过自己在释放情绪时身体失去控制并且感到十分恐惧的经历。

他还记得当时柳儿的眼神充满了无助和迷茫仿佛迷失在了一个陌生的世界里。

他深知这对于柳儿来说无疑是一次不太好的体验。

毕竟压抑的情绪就像被关在笼子里许久的野兽一旦突然被释放出来没有给柳儿足够的时间去适应和准备她感到慌张和恐惧是再正常不过的反应了。

然而他也想让柳儿明白压抑的情绪如果一直得不到释放就会像一颗隐藏在心底的定时炸弹随时都有可能爆炸带来更大的危害。

就像被压抑的洪水一旦决堤后果将不堪设想。

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